在地球臥底的薇琪精靈

   

為了好好調整自己的身體　

把這麼多年來　因長期對著電腦工作　

導致全身肌肉緊繃僵硬　

常常覺得自己的身體過於疲勞

為能有一個比較好的改善　遂參加了YOGA課！

 


社區成立瑜珈社團　老師也是水都的住戶

擁有三十幾年的教學經驗　

為回饋社區連收費都比外面便宜

每個月$400元　4堂課共6小時

所以還真的是省了荷包　又能養身呢！


本週老師上課說要幫我們拍照

算是這段時間上課的成果

照片看似簡單　為了安排隊形

每個動作都要停留好久的時間

大家發現比練習還累哩....呼~


這兩個多月的練習　身體的筋骨確實柔軟許多

雖然離老師的功力　還差了好長一大截

但為了健康　小v還要持續努力加油！